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只需三步,就能帮孩子改掉暴脾气

来源:lol电竞竞猜家政  日期:2020-09-05 09:15:23

    原来,孩子哭闹从生理上是有大脑发育不均衡的原因,理智脑落后于情绪脑,因此控制不住自己的情绪,正确的培养方法,应该是同步培养孩子的理智脑与情感脑,引导孩子正确管理自己的情绪。

    只需三步,就能帮孩子改掉“暴脾气”,长大以后更有出息:

    第一步:描述情绪

    引导孩子管理自己的情绪,首先要让孩子意识到自己情绪的存在,意识到自己产生了何种情绪。

    当孩子发脾气时,首先向孩子提问,问他“现在是怎样的感受”“是不是生气了”“生谁的气”。

    这一方面是在引导孩子描述情绪,另一方面也是在安抚孩子,使他更快地恢复平静。

    只需三步,就能帮孩子改掉“暴脾气”,长大以后更有出息

    当然,孩子未必能很好地描述出自身情绪,这需要做父母的多加引导,但切记一定要刨根问底,不能看到孩子不发脾气了就不再询问了。

    第二步:认识情绪

    空穴来风,万物皆有其因果,当孩子意识到自己有负面情绪后,就要引导孩子认识自己的情绪。

    宝爸宝妈们要做的是引导孩子想想自己的情绪来自哪里,如何消除。

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    第三步:反思情绪

    描述、认识过后,就要让孩子开始反思自己的情绪。

    举个简单的例子,lol电竞竞猜可以帮助孩子复盘发脾气的全过程,想象如果有哪个因素有变化的话是否还会发脾气。

    然后再引导孩子思考,自己如果怎么做,可以避免引起自己坏情绪的事情发生,从自己身上找原因。

    这三步走,简而言之,就是在孩子发脾气时,帮助孩子理解情绪,找到情绪的成因,思考如何解决、未来如何避免。

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    在这个过程中,lol电竞竞猜要教会孩子控制情绪,告诉孩子发脾气并不能解决问题,告诉孩子沟通的重要性。

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